燕雀草,大家的植物园!

贝贝南瓜的食用价值

贝贝南瓜的食用价值
贝贝南瓜个头小巧可爱,吃起来口感佳,有南瓜的甜香,又有板栗的粉糯;它富含胡萝卜素,是普通南瓜的3倍以上。此外,贝贝南瓜还含有丰富的维生素B6和维生素C。贝贝南瓜还含有丰富的果胶,果胶有很好的吸附性,能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。
贝贝南瓜的营养非常全面,中医认为它有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效;能促进肠胃健康、增强体质,促进新陈代谢和血液循环。贝贝南瓜中的钴元素还有补血作用,对皮肤有滋润作用;钴也是合成胰岛素必须的微量元素,是非常适合女性的养颜食品,也是糖尿病患者的食补佳蔬。同时,贝贝南瓜中含有丰富的锌,锌可参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮脂激素的固有成分,这是促进人体生长发育的重要物质。
Copyright © yanquecao.com All right reserved. 燕雀草 版权所有