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健脾祛湿南瓜薏仁粥
健脾祛湿南瓜薏仁粥
南瓜薏仁粥具有降糖止渴、健脾祛湿的功效。
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。
薏苡具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
健脾祛湿南瓜薏仁粥
食材：南瓜、薏苡仁、大米、枸杞
1、南瓜洗净去皮、切丁
2、把薏苡仁、大米倒入锅中大火煮开
3、放入南瓜、枸杞煮至粘稠即可
相关植物
薏苡
薏苡多生于屋旁、荒野、河边、溪涧或阴湿山谷中。
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