| 山楂苹果大米粥具有补心润肺、益气和胃、消食化积、生津止渴、补中益气的功效。 |
| 山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。 |
| 苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。 |
| 大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 |
|
山楂苹果大米粥 食材：山楂、苹果、大米、冰糖 1、大米洗净、苹果洗净切块、山楂干用温水稍泡后洗净 2、大米加适量清水煮至八成熟 3、放入苹果山楂干煮熟，加冰糖熬融调匀即可 |
