基本信息
中文学名:燕麦 | 拼音:yàn mài |
拉丁学名: | |
别 称:雀麦、野麦 | |
门:被子植物门 | 纲:单子叶植物纲 |
目: | 亚 目: |
科:禾本科 | 亚科: |
族: | 属: |
形态特征
一年生草本;根系发达,秆直立光滑,叶鞘光滑或被有微毛,叶舌大,没有叶耳,叶片扁平;圆锥花序,穗轴直立或下垂,向四周开展,小穗柄弯曲下垂;颖宽大草质, 外稃坚硬无毛,有或无芒;颖果腹面具有纵沟,被有稀疏茸毛;成熟时内外稃紧抱子粒,不容易分离。 |
药用价值
燕麦性温、味甘、具有健脾、益气、补虚、止汗、养胃、润肠的功效。 |
营养价值
燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1,也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维,可以降低胆固醇,对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。未经烹制的燕麦麸富含镁、维生素B1、磷、钾,也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜。燕麦片可以改善血液循环,促进伤口愈合。 鲜虾冬瓜燕麦粥 |